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Die hier bereitgestellten Dokumente unfassen erstens Informationen aus dem administrativen Bereich wie beispielsweise die allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB), Erläuterungen über Coaching und Psychotherapie und Fragen der Finanzierung.

Zweitens finden Sie Kurzinformationen über die häufigsten psychischen Störungen für Betroffene und Angehörige. Zweck dieser Broschüren ist das bessere Verständnis der Erkrankung, wodurch deren Bewältigung erleichtert wird. Durch gezielte Aufklärung über das Krankheitsbild, Symptome, Ursachen und mögliche Behandlungsschritte kann Ihr Selbsthilfepotential genutzt und die Rückfallgefahr verringert werden. Nur wer versteht, was vor sich geht, kann seine Belastungen überwinden und selber dazu beitragen, seine Krankheit zu bewältigen. Somit ist der Erwerb von Wissen ein bedeutsamer Faktor der Selbsthilfekompetenz.

Unter "Coachingtools und Therapiematerialien" finden Sie eine Sammlung von Dokumenten, die Sie entweder im Rahmen einer Behandlung oder ausserhalb für sich nutzen können, so zum Beispiel Beobachungsprotokolle, Anleitungen zum Zielesetzen und Übungen. Konkrete, praxisnahe Anregungen und Empfehlungen, die dem übergeordneten Ziel der Erhöhung Ihres Wohlbefindens dienen, sind unter "Tipps und Alltagshilfen" abgelegt. Die vorliegende Sammlung wird entsprechend den Bedürfnissen der Klientinnen und Klienten ständig ausgebaut.


Administratives und allgemeine Informationen zu Coaching und Psychotherapie

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Allgemeine Geschäftsbedingungen
AGB und wichtige Grundsätze der Zusammenarbeit
AGB_Merkblatt.2021.pdf
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Ablauf- und Prozessmodell der Behandlung
Modellhafte Darstellung der Phasen, Ziele und Inhalte einer Behandlung
Behandlungsablauf.pdf
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Entbindungserklärung
Formular zur Entbindung der psychotherapeutischen Schweigepflicht
Entbindungserklaerung.pdf
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Anordnungsformular
Anordnung psychologische Psychotherapie für Ärztinnen und Ärzte
anordnung_psychologische_psychotherapie_
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Psychotherapie-Broschüre der FSP
Psychotherapie - Für wen ist sie? Wann hilft sie?
Psychotherapie_FSP.pdf
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Kurzinformationen über psychische Erkrankungen für Betroffene und Angehörige

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Wenn Ängste und Panikattacken das Leben bestimmen ...
Kurzinformation über Angsterkrankungen
Angsterkrankungen.pdf
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Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Kurzinformation über die PTBS
Posttraumatische_Belastungsstoerung.pdf
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Burnout - Wenn Sie "einfach nicht mehr können" ...
Kurzinformation über die Burnouterkrankung
Burnoutsyndrom.pdf
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Somatoforme Störungen
Kurzinformation über somatoforme Störungen
Somatoforme_Störungen.pdf
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Wenn Zwänge das Leben bestimmen ...
Kurzinformation über Zwangsstörungen
Zwangsstoerung.pdf
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Depression - Wenn das Leben immer dunkler ...
Kurzinformation über Depression
Depression.pdf
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Sucht - (K)ein Problem?
Kurzinformation über Suchterkrankungen
Suchterkrankungen.pdf
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Coachingtools und Therapiematerialien

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Achtsame Atembeobachtung (berndeutsch, 12:54min)
Mehr Ruhe und Gelassenheit durch achtsames Beobachten der Atmung
Achtsame Atembeobachtung.mp3
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Achtsamkeit: Das Wichtigste in Kürze
Grundlagen zum Konzept der Achtsamkeit
Achtsamkeit_Info.pdf
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Schlafprotokoll
Informationsquelle für die Diagnose und Behandlung von gestörtem Schlaf
Schlafprotokoll.pdf
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Ungünstige Denkmuster
"Denk dich krank!"
Zwölf typische depressive Denkmuster
Unguenstige_Denkmuster.pdf
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Therapietagebuch
Fördern Sie Ihre Selbstwahrnehmung, nutzen Sie Ihre Erkenntnisse, neue Bewältigungsstrategien und bedeutsame Erfahrungen!
Therapietagebuch.pdf
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Was ist eigentlich Stress?
Von Stressoren, persönlichen Stressverstärkern und körperlichen und psychischen Stressreaktionen
Stress.pdf
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Angsttagebuch
Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Schliche!
Angsttagebuch.pdf
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Progressive Muskelrelaxation (PMR, berndeutsch, 22:55min)
Entspannungsverfahren (nach Jacobson)
Progressive Muskelrelaxation.mp3
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Progressive Muskelrelaxation
Informationen zum bewährten Entspannungsverfahren
Progressive_Muskelrelaxation.pdf
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GAS: Goal Attainment Scale
Zielerreichungsskala GAS und Kriterien für die Zielformulierung SMART
GAS_SMART.pdf
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STOP: Kurze Achtsamkeitsübung
Achtsames Innehalten als Stressbewältigungstechnik
STOP.pdf
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Schmerztagebuch
Protokoll für die Verlaufsdokumentation der Schmerzen
Schmerztagebuch.pdf
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Der Burnoutprozess - eine Spirale der Erschöpfung
Stufe für Stufe führt der Weg abwärts, bis hin zur Depression
Spirale der Erschoepfung.pdf
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Skills-Liste
Fertigkeiten für einen besseren Umgang mit starken Gefühlen, zur Ablenkung und Beruhigung
Skills-Liste.pdf
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Spaziergang am Meer - Entspannungsimagination, Fantasiereise (berndeutsch, 17:46min)
Kommen Sie mit auf eine Fantasiereise ans Meer!
Spaziergang am Meer.mp3
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Negatives Denken nachhaltig überwinden
Die Drei-Gute-Dinge-Übung und das Glückstagebuch
3_Gute_Dinge.pdf
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Wochenprotokoll
Erfassung von Stimmungen, Verhaltensweisen, Aktivitäten, Symptomen über eine Woche
Wochenprotokoll.pdf
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Monatsprotokoll
Beobachten Sie Verläufe von Symptomen über den Zeitraum eines Monats.
Monatsprotokoll.pdf
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Fragebogen zur Lebensgeschichte
Ein Werkzeug zum besseren Verständnis Ihrer Ressourcen und der problematischen Aspekte Ihres Erlebens
Fragebogen_Biografie.pdf
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Verhaltensanalyse
Neue Lösungsmöglichkeiten durch Analyse des Problemverhaltens
Verhaltensanalyse.pdf
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Rückfallanalyse Alkohol
Leitfaden zur Rückfallanalyse bei Alkoholabhängigkeit
Rueckfallanalyse_Alkohol.pdf
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Tipps und Alltagshilfen rund um Gesundheit und Wohlbefinden

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Psychische Gesundheit erhalten - aber wie?
Empfehlungen zur Bewahrung Ihrer psychischen Gesundheit
Psychische_Gesundheit.pdf
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Die acht Gebote des Geniessens
Erhöhen Sie durch bewusstes Geniessen Ihr Wohlbefinden!
Gebote des Geniessens.pdf
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Selbsthilfe bei Ausgangseinschränkungen
Wie Sie die Einschränkungen während der Coronakrise meistern (04/2020)
Selbsthilfe während Coronazeiten.pdf
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Empfehlungen zur Erhöhungen Ihrer Schlafqualität
Verstehen und überwinden Sie Faktoren, die Ihren Schlaf stören!
Schlafqualitaet.pdf
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Gewaltfreie Kommunikation
Konstruktiv miteinander reden und Konflikte lösen
Gewaltfreie_Kommunikation.pdf
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Angstbewältigung
Die zehn goldenen Regeln zur Bewältigung von Angst und Panik
Angstbewältigung.pdf
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Ratgeber, die helfen. Von Experten geschrieben.
Übersicht über Ratgeberliteratur zu Störungsbildern und psychischer Gesundheit
Hogrefe_Ratgeber.pdf
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